Dandasana: uma postura simples e poderosa – Prana Yoga
Yoga ou Ioga - Só Muda a EscritaDandasana: uma postura simples e poderosaAssim como a Tadasana (postura da montanha) é a base para as posturas feitas em pé, a Dandasana é a base para as posturas sentadas. É uma postura que permite corrigir as assimetrias do corpo e fortalecer os músculos. Se você quer saber…
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Um pouco sobre a prática de Purvottanasana e seus benéficios
Perdoar 70 x 7 💗 ⠀ “Engana-se aquele que pensa que o ato de
1 – Não se apegue a nenhum método, nenhum caminho e nenhum
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Série Ásanas - Dandasana - Posturas Básicas de YOGA
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