TRENO Fitness - Les dejamos 4 EJERCICIOS para ABDOMINALES que puedes realizar desde tu casa, si quieres aumentar la intensidad eleva el número de series y repeticiones 💪😁🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #YoMeQuedoEnCasa #TrenoLoverQueSeRespetaSeQuedaEnCasa

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49 MIN FULL TREN SUPERIOR en CASA - Rutina Espalda, Hombros, Brazos, Pecho y ABS - Triseries

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Upper body & abs 💪🏼, Rutina de 35 minutos para tren superior y abdomen 🍑

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