Verão saudável para a terceira idade: confira exercícios ideais para os dias mais quentes do ano

Preparei algumas dicas, sugestões e recomendações para que a Terceira Idade aproveite o verão para se exercitar e passar mais tempo ao ar livre.

Academia Boa Forma - Bom dia. Praticar atividades físicas é essencial em todas as fases da vida, mas na terceira idade elas se tornam ainda mais importantes. Os exercícios trazem muitas vantagens

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