Abdominal hipopressivo: o que é, como fazer (e benefícios) - Tua Saúde

Os abdominais hipopressivos são um tipo de exercício que ajuda a tonificar os músculos abdominais através da diminuição da pressão dentro do abdômen. Confira como fazer ginástica hipopressiva e conheça outros benefícios do abdominal hipopressivo para a saúde

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