Aprenda a realizar o treino GAP em casa; exercícios para glúteos

Você já ouviu falar do treino GAP? Professora da Academia Unifor ensina

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Exercícios para glúteos: conheça os 3 melhores exercícios

GAP - Glúteos, Abdominais, Pernas

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Treino 30 minutos de GAP: para glúteo, abdominal e pernas - Tua Saúde

O GAP é uma modalidade de treino que consiste em exercícios que focam nos Glúteos, Abdômen e Pernas, promovendo definição e firmeza nessas regiões. 🏋️‍♀️

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