Sept exercices pour tonifier ses bras avant les grandes vacances

À quelques semaines du départ en vacances, alors que vous allez passer des journées en maillot de bain et en petit top, il est temps de dessiner vos bras et de dire au revoir aux triceps mous. Voici sept exercices simples mais efficaces à faire chez soi, trois à quatre fois par semaine.

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