Aprenda como usar corretamente aparelhos de academia
![](https://media.gazetadopovo.com.br/videos/2012/06/vida-e-cidadania-cuidados-exercicios-academias-f859c0c6.jpg)
Para quem quer se exercitar sem preocupação, é preciso saber a maneira adequada de utilizar os aparelhos da academia, já que uso incorreto pode causar lesões.
![](https://s2-ge.glbimg.com/eyiV17sjM-c8LXvL_cbtpS93GlM=/1200x/smart/filters:cover():strip_icc()/s02.video.glbimg.com/x720/11840405.jpg)
Como evitar acidentes como o do homem atingido por aparelho em
![](https://static.wixstatic.com/media/2edbed_37a4268cf80445b9b60ed44d269ccff0~mv2.png/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/2edbed_37a4268cf80445b9b60ed44d269ccff0~mv2.png)
Remada Articulada: Aprenda a Executar Corretamente e Alcance
![](https://www.lance.com.br/melhorpreco/wp-content/uploads/2023/02/musculacao-equipamento-200x300.jpg)
🥇 Melhores Estações de Musculação 2024 - Comparativos, Reviews & mais
![](https://tribunadejundiai.com.br/wp-content/uploads/2023/08/Aprenda-a-utilizar-a-Cadeira-Flexora-e-nunca-mais-pule-esse-exercicio.jpg)
Aprenda a utilizar a Cadeira Flexora e nunca mais pule esse exercício
![](https://gooutside.com.br/wp-content/uploads/sites/3/2020/03/equipamentos-treinar-em-casa.jpg)
6 equipamentos para você treinar em casa - Go Outside
![](https://images.tcdn.com.br/img/img_prod/1151077/noticia_1568634972633b4639d51db.jpg)
Academia ao ar livre para idosos - Como implementar?
![](https://blog.nextfit.com.br/wp-content/uploads/2022/07/instrutor-na-academia.jpg)
Como ser um bom professor de Academia em 9 passos?
![](https://sonharemorar.mrv.com.br/wp-content/uploads/2022/01/academia-em-condominio-750x490.jpg)
Academia em condomínio, da implantação ao uso
![](https://cptstatic.s3.amazonaws.com/imagens/enviadas/materias/materia11442/academia-cursos-cpt.jpg)
Academia de ginástica: principais equipamentos e instrumentos
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/f9/Use-Gym-Equipment-Step-2-Version-2.jpg/v4-460px-Use-Gym-Equipment-Step-2-Version-2.jpg.webp)
4 Formas de Usar os Equipamentos da Academia - wikiHow
![](https://blog.nextfit.com.br/wp-content/uploads/2023/10/equipamentos-para-montar-uma-academia-1.png)
Lista de equipamentos para montar academia: o que comprar?
![](https://s2.glbimg.com/PoZXCOEYdL5_iO0dmD6BAyy3AMk=/s.glbimg.com/jo/g1/f/original/2013/06/07/be_academia2.jpg)
Bem Estar - Saiba como manter a postura correta durante o
![](https://tecnoartengenharia.com.br/wp-content/uploads/2023/04/apartamentocomacademia1.jpeg)
Por que morar em um apartamento com academia no rooftop?