Cómo hacer abdominales correctamente sin dañar la espalda

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Los abdominales son básicos en los planes de entrenamiento de todo deportista. Descubre cómo hacer abdominales correctamente para evitar dañar la espalda.

22 ejercicios de abdominales sin dañar la espalda - El Blog del DiR

Cómo hacer abdominales de forma correcta y efectiva

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