Yoga e Promoção da Saúde - Atma Zen

O yoga é uma tradição indiana que utiliza um conjunto de práticas psicofísicas e seu uso é aconselhado para os sistemas nacionais de saúde em todos os países membros da Organização Mundial da Saúde.

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GINÁSTICAS: Yoga e Meditação

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Como um leigo pode entender como uma pose de Yoga, como Surya Namaskar, significa a união da mente, corpo e alma, de acordo com o significado da Yoga? - Quora

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