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Flavio Simonetti - Ja lange ist es her.. wenn du denkst, dass ich mit diesem Bild meinen Trainingsbeginn eingeleitet habe, dann muss ich dich enttäuschen! Ich trainierte hier schon mehrere Jahre! Das

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Flavio Simonetti - Hast du eine feste Übungsreihenfolge oder trainierst du eher intuitiv und verfolgst keinen festen Trainingsplan? 🚶🏋️‍♀️ Grundsätzlich kann man Grund- und Isolationsübungen unterscheiden. Grundübungen (sogenannte

Träge, faul und immer dicker: Flavio Simonetti zu Gast im SWR-Nachtcafé!

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Flavio Simonetti - Hallo mein Freund. Ich wünsche Dir für 2014 viel Muskeln, Verstand und vor allem Charakter. Geh Deinen Weg und lass Dich von niemanden aufhalten. Kämpfe für Dein Traum und

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