Pilates é bom para coluna? Mude sua vida com esse tratamento fantástico!
O pilates é bom para coluna porque alivia tensões, corrige a postura e trata lesões. Quer saber como? A gente te conta os detalhes!
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Pilates por Adriana Trotta
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Qual o melhor exercício para fortalecer sua coluna? Para mim esse