PILATES CON RULO. Rutina de Trabajo con Foam Roller [25min]

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👏¡Hoy jugamos con el rulo de Pilates!⁣👏 👏¡Hoy jugamos con el rulo de Pilates!⁣👏 Y, lo confieso ¡me encanta incorporarlo en las clases!⁣💜 ⁣ ¿𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞́ 𝐯𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧?⁣ 🔸Es ideal para, rulo

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Estiramiento del psoas con foam roller - Método Pilates Barcelona