Training mit Hilfsmitteln – Mini-Band: Beinabspreizen seitlich
Das seitliche Ausdrehen des Beins aus dem Vierfüsslerstand erfordert eine gute Ganzkörperstabilität. Die Aussenrotatoren der Hüfte werden gezielt gekräftigt.
Sport ohne Trainingsgeräte - praktische Übungen mit dem Mini-Band
Straffe Beine mit Minibändern – NEOLYMP
Fjoerdesports Mini-Heimtrainer, Arm- und Beintrainer, Bewegungstrainer, 2 in 1, mit Trainingsdisplay, Hometrainer, verschiedene Widerstandsstufen, Ausdauertraining, grau/blau (41 x 40 x 30,6 cm) : : Sport & Freizeit
Kniebeugen mit Loop-Band - Anleitung mit Video
Straffe Beine mit Minibändern – NEOLYMP
Die 9 besten Minibands Übungen für Bauch, Beine und Po + Trainingsplan
MINI LOOP Fitnessband, Blau
Abduktion mit dem Miniband und dem Superband - Athletik, Core Training, Krafttraining, Laufen, Training
25 Übungen Mini Band
Die 9 besten Minibands Übungen für Bauch, Beine und Po + Trainingsplan
Wie ich mein Läuferknie (ITBS) losgeworden bin » beVegt
12 Minibands Übungen für effektives Bauch Beine Po Training
Effektives Ganzkörpertraining mit Miniband
Training mit Hilfsmitteln – Mini-Band: Beinstrecken nach hinten »
Miniband Training Beinmuskulatur