Hacer ejercicio en ayunas. Ventajas e inconvenientes

El ejercicio en ayunas siempre ha estado envuelto en una gran controversia. ¿Realmente sirve para algo esta forma de entrenar? Descúbrelo.

Aquara Escuela de Natación - ¿Haces ejercicio ❌ en ayunas? Te compartimos 🤦🏻‍♂️ sus desventajas.

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