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Está querendo diminuir a barriguinha e mudar um pouco seu treino? Selecionamos quatro exercícios focados em abdômen com diferentes níveis de dificuldade. É sempre bom lembrar que para conquistar a famosa barriga chapada ou six pack, mudar o que você come também é fundamental. A combinação de treinos de força mais alimentação balanceada é sucesso.

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