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Si hay algo que sin discusión diferencia a las mujeres de los hombres es el ciclo menstrual, una bomba de relojería que desequilibra el organismo y con el que las deportistas tienen que lidiar tanto al competir como a la hora de entrenar. Este cóctel hormonal tiene un alcance que va más allá de que

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Nutritional Coaching SL - El ciclo menstrual afecta el rendimiento deportivo y los entrenamientos que se plantean debido a la fluctuación hormonal. Entender como funciona tu cuerpo a nivel hormonal es importante

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